【Ｑ】友達がいてもさびしい気持ちになるのはどうして？

• 私は学校では結構ワイワイとみんなで騒ぐほうです。
• 部活も楽しいし、勉強はそれほどでもないけど、まぁまぁ充実しています。
• 友達は多いほうではないですが、相談したり悩みを打ち明けたりする人もいます。
• でも、時々寂しくなるのです。
• 　私は、友達には気を使うほうで、「本当に自分のことを思ってくれているのかな？」
• と考えることがよくあります。
• そんなとき、表面だけの付き合いなのかなと思ったりすると、
• 頭がスーっとしたりして、満たされない気持ちがいっぱいになり、
• イライラします。
• 　家族もわりと仲のいいほうだし、経済的にも恵まれているほうだと思います。
• それでも毎日のようにさびしい気持ちになったり、
• 不安で不安でたまらなくなるのはどうしてなのでしょうか？
• こんなふうになるのは、私だけなのでしょうか？
• 友達は、「考えすぎだよ！」と言うのでそれ以上話せなくなってしまいます。
• こんな気持ちにならないためには、どうすればいいのでしょうか？

【A1】みんなが経験することではないですか？

• 　私にもそんなことがありましたので、貴女の気持ちよーく分かります。
• 心に空洞ができて、いつも見たされることなく、
• 孤独で不安でたまらなくなってしまう気持ち、人を信じたいのに頼りたいのに、
• 完全にはそれができない自分、うーん本当によく分かるなー。
• でも、誰にだってあるんです。だから全然大丈夫！
• 今の貴女は、きっとそんな時期にいるのですから、
• あまり心配しないでいいと思います。
• 苦しかったり、辛かったり、不安だったりしたときは、
• 思いきって泣くのもいいことですよ。
• あとでさっぱりするから。
• それと、もっともっと友達に愚痴ってみたらどうですか？
• どう思われるかなんて、へたに考えていると逆に本当の友達には
• なれないと思うよ。
• それに、向こうの悩みだって真剣に聞いてやるようなことだって必要だと思います。
• そうやってお互いに自分をさらけ出してしまうと楽になると思うし、
• 本当に自分のことを思ってくれているかだって、絶対分かるはずです。
• お母さんにも話すといいよ。
• きっと経験者の一人だと思うし、もしそうでなくても何か教えてくれると思います。
• とにかく、落ち込まないで頑張ること。
• 応援しています。

【A2】今の貴女は幸せすぎるのかもしれませんね？

• 　友達にも家族にも恵まれて、学校生活もそれなりにエンジョイして、
• きっと満足した毎日を過しているのかも知れません。
• その満足感が、これから先のことを考えたりすると、
• かえって不安を感じさせるのでしょう。
• 『今が一番いい。今の環境を変えたくない。今が変わって欲しくない。』
• そんな気持ちがどこかにあるのかもしれません。
• 自分や自分の友達が成長し、少しずつ変化していく姿を見ると、
• このまま変わらなければいいと思って、将来に何となく不安を感じてしまう。
• 恵まれた家族がいるからこそ、その温かさの中から抜けていくだろう
• 自分に不安を感じてしまう。
• 多分思春期の貴女の精神状態と、今の幸せとが重なって、
• そんな気持ちを感じさせているのだと思います。
• 仲がよくても、友達の環境と貴女の環境とは違うはずですし、
• 友達は貴女のような感性を持っていないのかもしれません。
• ほとんどの人は、変わっていくことに不安を持つと思います。
• さびしかったり、不安だったりしても、自分を信じることです。
• かならず、助けてくれる人が貴女のまわりにいるはずですから。