【Ｑ】顔にニキビができてしまいました。

• 　顔にニキビができてしまいました。
• 特に額の生え際と、口からあごにかけて多くできています。
• １日に何回も洗顔したり、市販のニキビ用の化粧水をつけたりしていますが
• なかなか治りません。
• 化粧ののりも悪く時間もかかります。
• 最近では、大きくはれあがることもあり、なんだか悪くなっていくようです。
• ニキビについての対策や予防について知りたいのですが。

【A1】青春のシンボルどころではありませんネ！

• 　いわゆるアダルトニキビと呼ばれる、青春期以降のニキビです。
• このニキビは、思春期時代の脂分の多い皮膚にできるものとは異なり、
• 肌のターンオーバーによる崩れとか、肌荒れなどが毛穴の入り口を塞ぎ、
• その結果、毛穴の中の脂分が排出されなくなることによって発症します。
• そのため、過剰な洗顔は、肌の天然保湿成分などをとり過ぎ、
• かえって肌荒れを進行させ、より毛穴を塞ぐことになります。
• 　洗顔剤の使用は、１日に２回程度とし、他の場合は、ぬるま湯で洗い流す
• だけのほうがよいでしょう。
• 　洗顔剤が自分に適したものかどうか確かめることも必要です。
• 洗顔剤を使用した洗顔後は何もしないでそのままにしてみて下さい。
• ３０分位たっても肌につっぱりを感ずるような場合は、
• 使用した洗顔剤の洗浄力が強すぎますので、量を減らすか洗顔剤を替えて下さい。
• 　また、洗顔後の肌にはすぐに化粧水等で水分をしっかり補給する必要があります。
• その場合、ニキビのできかたや場所によって、また肌質やアレルギー体質の有無によって
• 化粧水や乳液、美容液を択ぶ必要があります。
• 皮膚科などで相談してから、日常の手入れ方法を間違いのないものにすることが大事です。